早いもので7月も最終日になりました。
前回は花見、行ってましたね…。
あれから約4か月が過ぎ…
また巡ってまいりました！歯科検診🦷✨(唐突ですが)
数年前に虫歯になって以来、3～4か月に1回、歯の定期検診を受けるようになりました。
そして、今回、今までになく衝撃的な事実が発覚しましました。
歯磨きの時、知らず知らず力を入れて磨いていたようで、歯茎がとても傷ついていると😢
そして、親知らずに小さな虫歯が💦(次回の検診まで様子をみて、大きくなったら抜歯しないといけないかも😲⚡)
さらに、ちょっと磨き残しもあったようで、歯科衛生士さんから歯間ブラシをプレゼントされました💦
この日、歯のお掃除もしてもらってスッキリ爽快✨
次回まで、頑張って維持せねばです。
歯茎が傷ついていると言われて、心当たりはありまして…
今まで歯ブラシは自分の好みで「かため」を選んで使用していました。
自分で良かれと思ってゴシゴシ磨きすぎたかも…💦
帰宅途中、早速ドラックストアで「やわらかめ」の歯ブラシ購入しました！
それ以来、歯を一本一本やさしく丁寧に、磨き残ししがちなところは特に注意して磨くようになりました。
自分の体ですが、自分が一番よく分かっていないんですよね。
専門家にちゃんと見てもらわないと、自己流に管理して、かえって害になることもあります。
客観的にチェックしてもらって、的確なアドバイスをもらうことって大事だなと改めて感じました。
自分自身の心、考え、精神、行いも、日々、神様が御言葉でチェックしてくださり、アドバイスしてくださっていること、本当に感謝です。
他の人にではなく、「私のため」に話してくださっていることだということを忘れず、自分の直すべきところを悟って、自分自身をより良く、美しく作っていきたいです。
